心理创伤与人性
最近，一位母亲Ji-sung通过VR技术，见到了因病去世的7岁女儿Nayeon。
一家VR技术团队通过摄影测量、动作捕捉和虚拟现实技术，让这位思念女儿的母亲得以再见女儿一面。
很多人都是流着泪看完的这个视频，有人说这太残忍，容易造成二次创伤，有人说这是妈妈的需要，她内心需要再次见到女儿缓解相思之情，有人说这可以作为心理治疗的方式，完成跟女儿的告别。
可是， 这位妈妈的内心，谁又能懂？
01
TA真的想节哀顺变吗
我们每个人都会遇到亲人的丧失，而我们通常的安慰方式都是生活还得继续，想开点，节哀顺变，往前看，可是，你不是他，你并不知道他是否真的想往前看，如果你正在经历着跟他一样的境况，你是否还会说出节哀顺变呢？
通常我们都会有一些价值观，比如追求幸福是我们认为正向的价值观，可是对于幸福，每个人都有不同的定义，也许你认为的幸福并不是别人想要的。当一个人习惯独来独往宅在家里，也许你觉得他太孤独了，建议他走出去多参加社交活动，可谁又能知道他是否在享受这种生活呢。走出过去的创伤是我们大多数人认为正向的价值观，可是也许处在创伤中的人并不这样认为，也许对于一个丧失至亲的人来说，让自己开心起来，本身就是对至亲的背叛，他正在用悲伤来缅怀亲人，这种缅怀，也许是一辈子。
电影《催眠大师》的开头，那个老太太20年前开车不小心压死了自己的女儿，后来老太太出现一些精神病性的症状：幻觉。她能看到女儿，并且认定女儿没有死，一直在自己身边。
这种创伤后的症状，是有自我保护意义的。
如果接受女儿去世的事实，更何况是自己失手压死的，对于当事人来说，是无法承受的，极有可能会导致自杀。而认定女儿没有死并且还能看到，无疑是当事人解脱痛苦最好的办法。
当亲人去世，有时候活着的人还会给去世的人留好碗筷，假装TA还在，这也是活着的人自我保护的一种方式，有时候一些自我欺骗，恰好是最好的选择。
02
我们真的能帮到TA吗
据相关数据显示，心理咨询师的挫败感堪比肿瘤科医生。
帮助人，其实真不是件容易活。
我在课堂上有时会举这样一个比喻：
有个人掉沟里了，然后你站在岸边不断的告诉他，快上来，抬左脚，抬右脚，你手边有一根树枝，快抓住呀……你发现他还是上不来，你急的要命，俨然比身在沟里的他还着急，甚至内心在骂他怎么这么笨呢，甚至产生挫败感。
这个时候我会说：不如你也跳下去吧
结果你发现，你也上不来……
所以你告诉他抬哪只脚等于站着说话不腰疼，因为你不是他，所以你不理解他，因为你不在他的处境，所以你不知道怎样才能上来，甚至当你跳下去后你才明白，你刚才说的都是废话。
曾经有个学员问我，她特别想帮助她一个闺蜜，这个闺蜜离婚带孩子没有工作，才30岁，可是跟一个50多岁的有家室的老头好上了，这个老头每个月给她钱，闺蜜居然很享受，她劝闺蜜好多次分开，可是闺蜜就是做不到，该怎么办？
我说：如果你是她，你会如何选？
她一下子沉默了，过了好一会她幽幽的告诉我：如果我是她，我也不分开
正如我们上面所说，到底一个人要的是什么，别人真的无权干涉，一个人起码有按自己的方式活着的权利（只要不违法），而当你成为TA，你才发现TA在这种生活里面，得到了多少自己所需的东西。
那是否掉在沟里的人一辈子也上不来了呢？是否这个闺蜜一辈子就要跟老头在一起？
这取决于当事人的内心意愿，还有外在打破平衡的力量。
如果沟里水干了，如果加上更有效的救援工具，沟里的人能上来。
如果老头不要她了，或者如果她遇上了更好的依靠，她也能分开。
所以你要帮助他，首先确保他需要你的帮助，然后是你真的理解他的处境，最后才是用什么样的外力进行干预。
03
拥有上帝情结的心理咨询师们
当前疫情爆发，全国心理咨询师们摩拳擦掌，争先恐后去做心理危机干预。可是受灾人群最需要的是心理干预吗？当一个人连生命都快失去的时候，他需要的是生存。包括医疗救治、吃饭睡觉、基本的安全感，所以这个时候国家政策、医疗支持甚至军队援助，远远重要于心理服务。那么心理援助需不需要呢？那取决于当事人是否需要。
心理咨询师主动去帮助，和当事人需要被帮助，这是两个截然不同的概念。
有时候帮助别人也可以是一件自私的事情，比如当别人不需要的时候。帮助别人可以获得很多，比如获得自我认可和价值感。心理咨询从来都是一件有求必应的事情，无求去帮的情况，甚至帮不上还会产生自我挫败感，皆属于上帝情结。
但是，我们只是凡人。
心理学研究发现，共情是帮助来访者的基础，所谓共情就是理解，当你无法真正理解来访者，再多的技术都没用。而当你真正理解了来访者，真正跳下沟里，真正设想你就是闺蜜，你会发现奇迹发生了。一个人被人懂，本身就是最大的疗愈，沟里的人鼓足力量抬起了脚，闺蜜思考感悟良久做出了另外的选择……
相对于指导而言，更重要的是，去理解你想帮助的人，甚至有时候，你需要敬畏他的命运。
04
你愿意活在画里吗
庄周梦见自己变成蝴蝶，很生动逼真的一只蝴蝶，感到多么愉快和惬意啊！不知道自己原本是庄周。突然间醒过来，惊惶不定之间方知原来我是庄周。不知是庄周梦中变成蝴蝶呢，还是蝴蝶梦中变成庄周呢？
也许庄周更愿自己是那只蝴蝶吧。
电影《盗梦空间》里面，人们可以使用技术创造梦境，从而活在梦里面。当从梦境回到现实，主演莱昂纳多的妻子无法接受，她认为梦里才是自己的真实世界，如果是你，你会怎么选？
聊斋志异里面，为什么有些人愿意生活在画里，因为画里的生活更吸引自己，回到现实便一地鸡毛，如果是你，你愿意活在画里还是活在现实中？
05
心理创伤与人性
我们一生当中会遇到各种创伤，而创伤一定会影响我们的生活，我们也许永远无法抹平创伤，当我们治疗好了《催眠大师》开头老太太的幻觉症状，她就多了一份痛苦，当那个闺蜜重新做了选择，她就多了一份生活的艰辛，当视频中那个妈妈通过VR见到女儿，她缓解了相思，却多了一份悲伤。
我们虽然无法抹平创伤，但是我们可以接纳创伤，敬畏创伤，既然生活不可能完美，那么带着创伤的人生，也许别有一番滋味。
当有人想自杀，如果你告诉他死都不怕，还怕活着？说明你不理解他，因为对于一个要自杀的人来说，活着才是最可怕的，死反而是一个解脱。
面对创伤，面对一地鸡毛，活着，也许就已经是最大的勇气了，既然你选择了活着，那么怎么活，你仍然可以选择。如果你跟我一样，对人的心理好奇，喜欢探索未知的心灵，那么我想邀请你，跟我一起，进入人类心灵的深处，遨游！
加入我的探索之旅，我在等你，正德心理在等你！
